Rotina em tempo de reclusão

Elaborei esse guia com dicas para quem está recluso em casa devido ao "corona vírus" que tanto tem nos assustado e nos pegou de surpresa. Para quem sempre trabalhou fora pode ser difícil organizar uma rotina em casa, principalmente com crianças e sem ajuda(diarista, mãe, etc), então, espero que seja útil. Lembrando que é uma sugestão e os horários podem ser adaptados.

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ROTINA:

Pais:

5h30-6h: Acordar – Higiene pessoal, vestir-se bem(com uma roupa que você sairia na rua, por exemplo, nada de “roupa de ficar em casa/rasgada/confortável”), oração da manhã, ler um trecho do evangelho(bíblia)

6h55: Assistir a Live do Dr Ítalo Marsili no Instagram

Ou ler um livro, estudar, meditar, fazer exercícios...

7h30-8h: Acordar as crianças(se ainda não estiverem acordadas), vesti-las, fazer a higiene delas

Logo em seguida: café da manhã em família, iniciando com oração

Após o café as crianças pequenas podem brincar sozinhas; os que estão em idade escolar, podem fazer suas atividades: se os professores enviaram conteúdo, senão, podem revisar, ler, é o momento de estudo, e é melhor que seja cumprido logo cedo pela manhã(deveres primeiro). (Se tiver bebês pequenos que fazem soneca de manhã e você achar melhor acompanhar os maiores nos estudos, pode aguardar o momento da soneca dos pequenos para auxiliar os maiores);

Para os pequenos que ainda não estudam, podem brincar enquanto os pais organizam a casa(Bebês: brinquedos, potinhos, no cercadinho/tapete/berço com brinquedos; Crianças maiores sem atividades escolares para fazer podem brincar livremente(sugestão de atividades mais abaixo).

Enquanto isso, os pais e crianças maiores organizam a casa:

·        *  Iniciar ou adiantar processos para o almoço

·        *  Colocar roupas para lavar(em seguida pendurar)

·        *  Quartos: arrumas as camas, tirar roupas sujas, abrir as janelas, guardar roupas que estejam espalhadas

·         * Banheiro: levar as roupas sujas para a lavanderia, estender as toalhas de banho para ventilarem na rua ou varal(depois de secas organizar dobradas na vertical no box ou no local de costume), tirar o lixo, organizar a bancada, aplicar um produto no vaso, arrumar os tapetes...

·         * Sala: guardar excesso de brinquedos, deixar somente o que as crianças irão brincar e estimular que guardem conforme não estiverem mais brincando. Porém, não se estresse com os brinquedos espalhados, um pouco é normal, mas você pode delimitar o espaço de brincar, por exemplo

·         * Cozinha: lavar, secar e guardar a louça, adiantar o almoço, guardar objetos espalhados pela bancada e mesa...

10h-10h15: Lanche(fruta, amendoim, bolacha..)

11h: Acordar o bebê da soneca e colocar pra brincar. Maiores que assistem TV podem ver algum desenho neste horário ou montar quebra cabeças, lego, etc, enquanto a mãe/pai inicia o almoço.

Entre 11h30-12h: Almoço em família.

13h: Filhos: Soneca; Pais: organizar a cozinha, varrer...

15h: Despertar – Lanche

15h - Após o lanche: Brincadeiras (Mais velhos podem cortar a grama, ajudar nos afazeres da casa, ler, recolher, dobrar e guardar as roupas...)

18h: Hora de entrar e acalmar – Início da rotina noturna

Pode-se iniciar os banhos.

18h30: Janta

19h: Banho em quem ainda não tomou, escovar os dentes, oração, leitura...

19h45: Crianças na cama – Dormir!

Pais: organizar a casa rapidamente(juntar brinquedos e colocar mais ou menos as coisas no lugar) e deixar a pia completamente limpa(lavar, secar e guardar a louça), pois isso faz toda a diferença ao iniciar o dia seguinte com bom humor.

Pais: banho, momento do casal conversar, ler, estudar, assistir um filme..

Entre 22h30-23h: rezar e dormir.

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Lembre-se:

·         * O ambiente influencia totalmente na nossa saúde mental. A bagunça traz irritação, stress e mau humor, logo, para quem está muito tempo em casa, o lar precisa estar em ordem e as coisas em seus lugares, para que a rotina possa fluir;
·         * Os horários e rotina básica devem ser mantidos para manter a ordem;
·        *  Rezar é fundamental sempre, mas nesse momento é indispensável. Se não possui o hábito, é uma boa oportunidade de iniciar;
·         * Crianças são crianças, precisam brincar, pular, mas também precisam de limites e ordem. A rotina traz previsibilidade e deixa as crianças seguras, sabendo o que vai acontecer em seguida(e nós também);
·         * Precisamos manter a calma, pois a histeria e o pânico só prejudicam o nosso sistema imunológico, então vamos oportunizar bons momentos em família, principalmente em CASAL, para amenizar essa tensão a respeito do vírus;
  

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      Sugestões de brincadeiras para dentro e fora de casa(quintal):

Fazer bolhas de sabão

Brincar numa bacia no banheiro com potinhos(“piscina”)

Morto vivo

Siga o mestre

O mestre mandou

Esconde objeto

Esconde-esconde

Massinha de modelar

Jogos diversos(lego, banco imobiliário, xadrez, encaixe...)

Fazer pão/bolo/pizza em família

Brincar na terra

Ver álbuns de fotos em família ou vídeo de casamento dos pais, vídeos de quando os filhos eram bebês...

Mímica

Leitura

Recortes

Fazer cabaninha para brincar de casinha

Ajudar nos afazeres domésticos(não se preocupe que vai levar mais tempo, às vezes eles não estão obedecendo por nada, mas se acalmam ao nos ajudarem a fazer “coisas de adulto”, então alguns potes qualquer para eles lavarem, passar um pano no chão, limpar um vidro com pano e água pode acalmar a criança)

E também é importante o ócio: deixe que a criança fique "sem fazer nada" e ela irá usar a imaginação

Crianças maiores/adolescentes podem ajudar nos afazeres de casa, cuidar dos menores, fazer revisão de conteúdos da escola, ler bons livros, praticar exercícios físicos(tem várias opções no youtube para todos os níveis e idades), ver álbuns de fotos, praticar a boa fotografia/aprender técnicas, ver bons filmes, fazer pequenos consertos em casa, organizar seu quarto, separar roupas ou brinquedos para doar, rezar...

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Para quem procura atividades no papel para crianças, no meu perfil do instagram(@maeprotagonista) tem algumas sugestões; e também deixo aqui outras sugestões de apostilas para adquirir:

* Traçados Minha Porta Estreita

* Primeiros Números Sérgio Morselli

* Lógica, alfabetização, matemática Germinar HS

* Apostilas números, cores, alfabetização, formas, espaço Família de Trigo

* Unidades de estudos das abelhas, borboletas, formigas Family Has Tools

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Leiam, peguem as dicas que lhe forem úteis e montem a rotina de acordo com a sua realidade. 

Série Educação e Virtudes - Introdução

Mother and daughter (George Goodwin Kilburne)

Já faz algum tempo que venho estudando as virtudes com meu filho de 3 anos e irei compartilhar por aqui, através de uma série de post, deixando como sugestões histórias, brincadeiras e materiais para quem também desejar trabalhar as virtudes com seus filhos. Uma boa educação do caráter não forma só a personalidade, mas também bons hábitos, boas maneiras, e também é muito importante o contato com boas referências "externas", como obras de arte que sejam referência do que é belo, e também o contato com boas músicas.
A atmosfera em que a criança está inserida, como um todo, deve ser pensada para bem educá-la, e é justamente isso que venho estudando a alguns anos. Sei que tenho um caminho muito longo pela frente, mas também sei que posso ajudar algumas mães que não sabem nem por onde começar, a partir da minha experiência. Então, vamos lá:

São dois os materiais base que estou utilizando: Cartões das virtudes desenvolvidos pela Katarine do blog Educar com Sapiênica e o material do Clube do Tapete, desenvolvido pela Bárbara Lores do Podclássica.

O ensino das virtudes é o que vai formar o bom caráter de uma pessoa, e ele deve ser iniciado o quanto antes.

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NA PRÁTICA:

O uso dos cartões das virtudes - Memorização: Através da memorização do significado de cada virtude, fica mais fácil para a criança se lembrar de como deve se portar. Por exemplo, vejamos os versos sobre a virtude da obediência:

Quando a criança desobedece, ou quando já chamamos a sua atenção mais de uma vez e ela não obedeceu prontamente, podemos relembrá-la do combinado repetindo o trecho memorizado:
   (Mãe fala)  -"Filho(a), sempre atendo ao que meus pais pedem..." (aguardando a resposta do filho)
   (Filho responde) "...na primeira vez em que sou chamado" (ela irá perceber que precisa fazer agora, neste momento, o que lhe foi solicitado)
Essa pequena atitude já ajuda muito a conduzir a criança a desenvolver a virtude da obediência, pois ela constantemente repete em sua consciência o que deve ser feito. Muitas vezes dizemos: "não faça isso", mas não dizemos o que fazer, logo, a memorização ajuda a ter sempre em mente o melhor caminho a seguir.


Uso do material do Clube do Tapete: 
Esse material é riquíssimo, é dividido em quinzenas, e é possível ser utilizado somente ele para trabalhar muitas coisas: Apreciação artística, musical, história bíblica, contos de fadas, poesia, etc. Com ele temos as boas referências de músicas, obras de arte e muitas outras coisas que já vem prontas para imprimir, facilitando muito a nossa vida, já que a fonte é muito segura.

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Vou apresentar um resumo do mês do que irei utilizando aqui em casa com meus filhos(3a6 e 10m), e, como disse, espero, através dessas sugestões, inspirar as mães a utilizarem bem esse precioso tempo da primeira infância dos seus filhos alimentando suas mentes com boas referências.
Um grande abraço. Rafaela.

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by Giovanni Battista Torriglia

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Acompanhe, em tempo "real", lá pelo instagram @maeprotagonista